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Maggio 12, 2022Giugno 7, 2022

INTEGRATORE ALIMENTARE A BASE DI PSILLIO

La mucillagine dello psillio ha una marcata funzione emolliente, antiflogistica e regolatrice della funzionalità e del transito intestinale. I semi riescono ad aumentare il proprio volume in acqua fino a 30 volte il loro peso. Protezione della mucosa da parte delle mucillagini. Le proprietà lassative sono da attribuire all’elevato contenuto di mucillagini presenti nelle foglie, nei fiori e nelle parti aeree. Aumentano inoltre la quota di acidi grassi a corta catena responsabili dell’effetto antifermentativo a livello intestinale.

Gennaio 27, 2022Gennaio 27, 2022

PAPAYA FERMENTATA : MITI E VERITA’ DEL ‘FRUTTO MIRACOLOSO’

PAPAYA FERMENTATA : MITI E VERITA’ DEL ‘FRUTTO MIRACOLOSO’ La papaya (Carica papaya) è un frutto tropicale che recentemente abbiamo imparato a conoscere bene anche in occidente. Benchè solitamente associato alle esperienze vegane e vegetariane, questo frutto è in realtà sempre stato molto conosciuto in oriente ed è effettivamente un alimento ricco di proprietà antiossidanti, le quali aiutano a combattere l’azione dei radicali liberi contrastando l’invecchiamento cellulare. Gli antiossidanti, inoltre, contribuiscono a rinforzare il sistema immunitario ed eliminare le tossine, favorendo il benessere dell’apparato cardiocircolatorio e perfino di quello intestinale. In commercio la papaya si trova spesso in formato fermentato, all’interno di integratori alimentari. Scopriamo di più sulla papaya fermentata.

Settembre 23, 2021Settembre 23, 2021

MANTENERSI IN FORMA: I BENEFICI DEL CAMMINARE

I benefici di un sano stile di vita sono noti a tutti : spesso, tuttavia, lasciamo che le cattive abitudini prendano il sopravvento e diventi normale per noi preferire una condotta pigra e sedentaria.
Camminare a piedi fa bene non solo perché potrebbe aiutare la perdita di peso, ma aiuta a contenere lo stress psicofisico oltre a ridurre l’impatto ambientale : più ci si muove a piedi, meno si utilizzano le automobili!
Camminare, insomma, è un’attività con praticamente nessuna controindicazione e solo totali benefici per noi stessi e l’ambiente in cui viviamo. Ma scopriamo nel dettaglio perché camminare fa così bene. Riduce il rischio di diabete e malattie cardiovascolari, aiuta la perdita di peso, aiuta ad eliminare la cellulite, aiuta a ridurre il rischio di ammalarsi, aiuta a vivere più a lungo.