INTEGRATORE ALIMENTARE A BASE DI PSILLIO

La mucillagine dello psillio ha una marcata funzione emolliente, antiflogistica e regolatrice della funzionalità e del transito intestinale. I semi riescono ad aumentare il proprio volume in acqua fino a 30 volte il loro peso. Protezione della mucosa da parte delle mucillagini. Le proprietà lassative sono da attribuire all’elevato contenuto di mucillagini presenti nelle foglie, nei fiori e nelle parti aeree. Aumentano inoltre la quota di acidi grassi a corta catena responsabili dell’effetto antifermentativo a livello intestinale.

PAPAYA FERMENTATA : MITI E VERITA’ DEL ‘FRUTTO MIRACOLOSO’

PAPAYA FERMENTATA : MITI E VERITA’ DEL ‘FRUTTO MIRACOLOSO’ La papaya (Carica papaya) è un frutto tropicale che recentemente abbiamo imparato a conoscere bene anche in occidente. Benchè solitamente associato alle esperienze vegane e vegetariane, questo frutto è in realtà sempre stato molto conosciuto in oriente ed è effettivamente un alimento ricco di proprietà antiossidanti, le quali aiutano a combattere l’azione dei radicali liberi contrastando l’invecchiamento cellulare. Gli antiossidanti, inoltre, contribuiscono a rinforzare il sistema immunitario ed eliminare le tossine, favorendo il benessere dell’apparato cardiocircolatorio e perfino di quello intestinale. In commercio la papaya si trova spesso in formato fermentato, all’interno di integratori alimentari. Scopriamo di più sulla papaya fermentata.

MANTENERSI IN FORMA: I BENEFICI DEL CAMMINARE

I benefici di un sano stile di vita sono noti a tutti : spesso, tuttavia, lasciamo che le cattive abitudini prendano il sopravvento e diventi normale per noi preferire una condotta pigra e sedentaria.
Camminare a piedi fa bene non solo perché potrebbe aiutare la perdita di peso, ma aiuta a contenere lo stress psicofisico oltre a ridurre l’impatto ambientale : più ci si muove a piedi, meno si utilizzano le automobili!
Camminare, insomma, è un’attività con praticamente nessuna controindicazione e solo totali benefici per noi stessi e l’ambiente in cui viviamo. Ma scopriamo nel dettaglio perché camminare fa così bene. Riduce il rischio di diabete e malattie cardiovascolari, aiuta la perdita di peso, aiuta ad eliminare la cellulite, aiuta a ridurre il rischio di ammalarsi, aiuta a vivere più a lungo.

FacebookLinkedInYouTube
Chinese (Simplified)EnglishGermanItalian